Для наивысших результатов зимой, настоящему лыжнику необходима тщательная и изнуряющая подготовка в течении всего года, а летом закладывается фундамент будущих зимних побед, в течении лета нагрузка постепенно увеличивается, в июне подготовка для спортсменов клуба традиционно  начинается с первого сбора в Крыму, где есть всё необходимое для восполнения сил и тренировок, на данном этапе преобладают такие виды нагрузок как альпийская ходьба, кросс, однодневные походы, плавание, применение игровых тренировок (футбол, волейбол, флёрбол…) а также морской воздух, всё это даёт новые силы и положительные эмоции.

 

В Июле начинает преобладать специальная подготовка такая как бег с имитацией, роллеры, организуются выезды на специализированные спортивные лыжные базы, где  созданы все необходимые условия для тренировок, такие как лыжероллерные трассы и кроссовые круги со сложным рельефом.

Август это время, когда можно подвести промежуточные итоги летней подготовки, оценить физическое состояние спортсменов. Спортсмены Купавинского Лыжного Клуба участвуют во всероссийских соревнованиях среди лыжников , соревнуются в таких видах как соревнования на лыжероллерах и кросс.